รีวิวหนังสือ “เป็นคนมีเวลา ที่ไม่ต้องบริหารเวลา”

หนังสือเล่มนี้มีแนวคิดที่น่าสนใจเกี่ยวกับการจัดการเวลาในชีวิต โดยไม่ได้เน้นที่การจัดตารางเวลาแบบเคร่งครัด แต่พูดถึงการปรับมุมมองและพฤติกรรมเพื่อให้ชีวิตสมดุลและมีความสุขมากขึ้น ต่อไปนี้คือ 7 ข้อที่น่าสนใจ จากหนังสือเล่มนี้

จัดลำดับความสำคัญของสิ่งสำคัญจริงๆ

แทนที่จะพยายามทำทุกอย่างในเวลาเดียวกัน หนังสือแนะนำให้เลือกทำเฉพาะสิ่งที่มีคุณค่าและตอบโจทย์ชีวิตของคุณที่สุดก่อน

เวลามีอยู่เสมอ ถ้าคุณให้ความสำคัญกับมัน

หนังสือสอนว่าเราไม่ได้ขาดเวลา แต่เป็นการใช้เวลาไปกับสิ่งที่ไม่จำเป็นต่างหาก หากให้เวลากับสิ่งสำคัญ เวลาก็จะเพียงพอ

พักเพื่อเดินหน้าต่อได้ไกลกว่า

การพักผ่อนและมีช่วงเวลาว่างเป็นสิ่งสำคัญ ช่วยให้สมองและร่างกายพร้อมรับมือกับสิ่งใหม่ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ทำทีละอย่าง (Single-tasking)

การโฟกัสกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างเต็มที่ช่วยลดความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน

เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ

การบอกปฏิเสธกับสิ่งที่ไม่ใช่สิ่งสำคัญช่วยให้คุณมีเวลาและพลังงานสำหรับสิ่งที่มีความหมายจริงๆ

สร้างชีวิตที่เต็มไปด้วยความตั้งใจ (Intentional Living)

การใช้ชีวิตโดยตั้งใจ ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การพักผ่อน หรือการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น จะทำให้ชีวิตของคุณมีคุณค่ามากขึ้น

มุมมองที่เปลี่ยน เวลาเปลี่ยน

หนังสือเน้นว่าการมองเวลาเป็นเพียงเครื่องมือ ไม่ใช่ศัตรู ทำให้เราไม่กดดันและสามารถใช้ชีวิตได้อย่างผ่อนคลาย

สรุป

หนังสือ “เป็นคนมีเวลา ที่ไม่ต้องบริหารเวลา” เหมาะสำหรับผู้ที่รู้สึกว่าชีวิตยุ่งเหยิงและต้องการหาทางออกที่ไม่ใช่แค่การจัดการเวลาแบบเดิมๆ แต่ยังช่วยสร้างมุมมองใหม่เกี่ยวกับชีวิตและความสุขด้วย 💡